地産地消レシピ

スナップエンドウの電子レンジで簡単一皿

材料(2人分)

スナップエンドウ 100g
しょうゆ 小さじ1
バター 小さじ1 (4g)
白いりごま 適量

作り方

  • スナップエンドウは、洗ってヘタと筋を取っておく。
  • スナップエンドウを耐熱容器に入れ、しょうゆを回し入れたらバターを乗せる。
  • 2の容器に、ラップをふんわりとかけ、 500Wの電子レンジで2分加熱する。
  • 電子レンジから取り出したら混ぜ合わせ、白いりごまをかけてできあがり。
キーワード:
スナップエンドウ